Nuovo libro di calcio
Calcio. Preparazione Precampionato per Vincere
Programma pratico di 20 giorni con la palla per allenatori, dilettanti e settore giovanile.
Un manuale operativo per trasformare il precampionato in una fase di costruzione reale: condizione atletica, esercitazioni con la palla, progressione dei carichi, sedute complete e monitoraggio del lavoro.
Perché leggerlo
Perché il precampionato non può essere solo corsa senza palla.
Nel calcio dilettantistico e nel settore giovanile il tempo è poco, i livelli dei giocatori sono diversi e spesso la preparazione viene ridotta a corsa, ripetute e lavoro fisico separato dal gioco.
Questo libro nasce per dare all’allenatore una traccia più utile: una preparazione progressiva, concreta, con la palla, capace di collegare condizione atletica, ritmo di gioco, duelli, possessi, transizioni e organizzazione della squadra.
Cosa ti aiuta a fare
- Programmare 20 giorni di lavoro in modo progressivo.
- Inserire esercitazioni con la palla già dalla fase iniziale.
- Alternare carico fisico, tecnica, tattica e recupero.
- Preparare sedute più complete per dilettanti e Under 16 in su.
- Monitorare risposta dei giocatori, fatica e qualità della seduta.
Dal libro al campo
Il libro ti dà la logica della progressione: come partire, come aumentare il lavoro, come inserire cambi di ritmo, intensità, esercitazioni con palla e sedute sempre più vicine alla partita.
Il passo successivo è utilizzare il kit collegato, con PDF operativi, sedute complete, esercitazioni, checklist e strumenti di monitoraggio già pronti da usare con la squadra.
Completa il percorso
Libro per capire la logica del precampionato.
Kit digitale per applicarla subito sul campo.
Checklist e schede staff per controllare carichi, risposta dei giocatori e qualità del lavoro.
Vai al kit precampionatoAltri libri utili