RICOMPOSIZIONE CORPOREA "Dimagrire con i muscoli"
Scopri come costruire un fisico più magro e più muscoloso
Impara le 3 semplici fasi che ti portano risultati
Evita gli ERRORI che ti fanno perdere tempo
Studia quando e dove vuoi
11 Lezioni
Quasi 3 ore di registrazioni
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La scienza che ti permette di rimodellare il tuo corpo.
Scopri cosa è la Ricomposizione Corporea e come può aiutarti
Ogni giorno siamo bombardati da pubblicità di ritrovati miracolosi per raggiungere l'aspetto dei nostri sogni.
Tutti promettono di farti migliorare senza troppo sforzo, con creme miracolose o attrezzi di ogni tipo.
Ma il corpo umano ha un preciso funzionamento, ha delle modalità precise per accumulare grasso e anche per ridurlo.
Non esistono pillole magiche o trucchi particolari.
La scienza ha studiato e studia questi meccanismi, che utilizziamo nei nostri programmi per ottenere il fisico che desideri.
Ma cosa è la Ricomposizione Corporea? È il processo con il quale si ottiene una riduzione del grasso corporeo e un aumento della massa magra, cioè dei muscoli.
In questo modo darai una nuova forma al tuo fisico e raggiungerai gli obiettivi che desideri.
Il costante monitoraggio dei parametri principali del corpo, come peso e circonferenze ci permettono di valutare la situazione e correggere la rotta, mettendo sempre l'accento sulla tua particolarità.
Capire come risponde il fisico ad un allenamento e ad una certa alimentazione permette di ritagliarli su misura.
Capire la composizione corporea attraverso misurazione e indici permette di definire un percorso preciso per raggiungere i tuoi obiettivi, che siano di dimagrimento o di massa muscolare.
Per questo serve certamente tempo e costanza ma avere un percorso definito e preciso è di fondamentale importanza.
Così come è fondamentale conoscere quale è il reale funzionamento del processo di dimagrimento e di costruzione di massa muscolare ti permette di non rimanere abbagliato dalle promesse di "nuovi" ritrovati o integratori che ti fanno solo spendere un sacco di soldi.
Segui subito il videocorso, hai in ogni caso 3 giorni per ripensarci e verrai rimborsato/a!
Alcuni contenuti del corso
Tutto quello che ti serve per ottenere un fisico più muscoloso e più magro
I sistemi energetici
Capirai il ruolo dei macronutrienti
Cosa è il grasso corporeo
Conoscerai la massa grassa e le sue funzioni
Massa magra e ipertrofia
Studierai i meccanismi dell'ipertrofia per aumentare i muscoli
Piano alimentare e diario alimentare
Come tenere un diario alimentare e come costruire un piano alimentare
Misurazioni e Indici
Perché e cosa misurare nella ricomposizione corporea
Fasi della Ricomposizione Corporea
Approfondirai le 3 fasi della Ricomposizione Corporea
DOMANDE FREQUENTI
Assolutamente sì!In quanto tempo riceverò il link per accedere al corso?
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Sarò felice di discutere con te la tua situazione senza impegno.
Dal momento del pagamento possono passare alcune ore per le opportune verifiche.Se non mi è chiaro qualcosa del corso?
Puoi sempre scrivere in caso di bisogno per dubbi o domande.Posso fidarmi? Che garanzie ho?
Sono autore di molti libri, alcuni bestseller su Amazon, sull'argomento allenamento, fitness, bodybuilding e ricomposizione corporea.Che tipo di supporto avrò?
Sono un Personal Trainer Certificato con Diploma Nazionale di Istruttore Fitness e Bodybuilding e con Diploma Nazionale in Alimentazione e Integrazione Sportiva. Inoltre ho conseguito il Diploma Nazionale di Istruttore Fitness per il Dimagrimento
Sono allenatore di calcio con Diploma UEFA B, UEFA C e Licenza D; ho conseguito inoltre il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico e Sportivo per il Calcio
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