Calcio. Allenare per vincere
Hai iniziato da poco ad allenare una squadra di calcio e non sai come impostare gli allenamenti o una intera stagione?
Sei un allenatore con esperienza ma non riesci a trovare il modo per far vincere la tua squadra?
Cerchi nuovi spunti per migliorare il gioco della tua squadra?
Il libro contiene le informazioni fondamentali di cui un allenatore ha bisogno per condurre vittoriosamente tecnicamente e tatticamente la propria squadra di calcio, negli allenamenti e in partita.
Attraverso l’analisi dei dettagli del gioco, il libro ti consentirà di preparare le strategie e le sessioni di allenamento necessarie affinché la tua squadra soddisfi le tue aspettative.
Dai test fisici alla preparazione precampionato, dai sistemi di gioco alla strutturazione pratica dell’allenamento, dalla tecnica individuale alla match analysis utile ad ogni livello, questi sono solo alcuni dei vari argomenti trattati nel libro.
Troverai inoltre serie di strumenti utili per conoscere i giocatori e per analizzare le partite disputate, che ti permetteranno di superare i problemi della stagione sportive.
Questo libro invece vuole essere un aiuto concreto per vincere le partite a tutti i livelli.Non esiste una formula magica che faccia vincere una squadra se la materia prima da lavorare è scarsa o poco adatta al gioco del calcio, specialmente nel settore giovanile.
Bisogna però lavorare con i giocatori a disposizione, conoscendone i pregi e i difetti, cercando di mettere il giocatore giusto al posto giusto.
Cercando di migliorarli attraverso l’allenamento mirato.
Cercando di trasformare un gruppo di persone, bambini o adulti, in una squadra.
Il ruolo dell’allenatore è quello di far ragionare sul gioco il giocatore, di fare in modo che scelga l’opzione migliore in un dato momento della partita.
Calcio. Pressing per Vincere
Come dominare gli avversari in possesso palla, recuperarla prima… e colpire quando fa più male.
Se aspetti che siano gli avversari a sbagliare… stai già perdendo.
Nel calcio moderno non vince chi corre di più.
Vince chi decide dove, quando e come far correre l’avversario.
Il pressing alto non è caos.
Non è “andare tutti sulla palla”.
È una strategia. È controllo. È dominio psicologico prima ancora che tattico.
In “Calcio. Pressing per vincere” Andrea Raimondi ti mostra come trasformare la fase di non possesso da momento di sofferenza… a momento di vantaggio.
Perché la verità è questa:
le squadre davvero forti fanno paura anche quando non hanno la palla.
Qui non trovi teoria astratta.
Trovi idee applicabili, principi chiari e soprattutto esercitazioni.
Il pressing alto è una dichiarazione di intenti:
“Non ti lascio giocare.”
“Non ti faccio respirare.”
“Ti vengo a prendere.”
Ma se non è organizzato, diventa un suicidio tattico.
Se è costruito bene, diventa un’arma devastante.
Questo libro ti insegna a usarla.
Che tu sia un allenatore alle prime armi o uno che vuole fare un salto di qualità, troverai spunti, soluzioni e idee da adattare alla tua visione di calcio.
Perché nel calcio non esiste una sola verità.
Esiste la tua verità.
E questo libro ti aiuta a costruirla… partendo dal recupero della palla.
Se vuoi una squadra temuta.
Se vuoi avversari che sbagliano sotto pressione.
Se vuoi che la tua squadra attacchi anche quando difende…
Calcio. Possesso palla per Vincere
Il possesso palla non fa vincere le partite.
Il possesso palla fatto bene sì.
Negli ultimi anni il calcio è stato travolto dalle mode: costruzione dal basso a ogni costo, gestione del pallone anche quando mancano le competenze tecniche, sterile circolazione orizzontale che non produce né occasioni né risultati. Il problema non è il possesso palla in sé, ma l’assenza di criteri, dettagli e obiettivi chiari.
Questo libro non è un manifesto ideologico.
Non ti dirà che il possesso palla è l’unico modo per vincere.
Ti spiegherà quando ha senso usarlo, come insegnarlo e soprattutto come renderlo vincente.
Se alleni una squadra, a qualsiasi livello, sai bene che mantenere il pallone non significa semplicemente passarlo da un giocatore all’altro.
Significa creare le condizioni migliori perché ogni ricezione e ogni passaggio abbiano uno scopo preciso: guadagnare spazio, superare l’avversario, creare superiorità, arrivare al gol.
Perché il calcio non si gioca in laboratorio.
Si gioca contro avversari che hanno punti di forza e debolezze da sfruttare.
Se l’avversario domina il centro, si lavora sugli esterni.
Se è forte nel gioco aereo, si gioca palla a terra.
Se pressa alto, si deve sapere quando consolidare il possesso e quando verticalizzare.
Il vero possesso palla non è fine a se stesso.
È uno strumento per avanzare, creare occasioni e vincere la resistenza dell’avversario.
Le esercitazioni proposte non sono “rivoluzionarie” né alla moda.
Sono quelle che nel tempo si sono dimostrate più efficaci sul campo, con giocatori reali, in contesti reali, con l’unico obiettivo che conta davvero: ottenere risultati.
Calcio. Difendere per Vincere
Difendere non significa subire. Difendere significa dominare.
E chi domina… vince.
Nel calcio moderno tutti parlano di possesso palla, di verticalizzazioni, di costruzione dal basso.
Ma chi allena o gioca davvero sa una cosa semplice:
una squadra forte è una squadra che sa difendere.
E sa farlo sempre, in ogni zona di campo, in ogni situazione, contro ogni avversario.
Partendo dai principi fondamentali del difendere “per vincere”, il libro mostra come trasformare ogni giocatore – dall’attaccante al portiere – in un elemento attivo per spezzare il gioco avversario, recuperare palla e ribaltare rapidamente l’inerzia della partita.
Cosa troverai all’interno del libro
- I principi universali della difesa moderna: distanza corretta, postura, tempi di uscita, lettura del pericolo.
- Come proteggere il centro, limitare gli spazi vitali e impedire passaggi filtranti.
- La gestione dell’1 contro 1, sia in parità che in inferiorità numerica.
- Le tecniche pratiche per difendere di reparto, mantenere la squadra corta e compatta.
- Le risposte tattiche alle situazioni più difficili: sovrapposizioni, scambi 1-2, cross, rimesse laterali, ripartenze veloci.
- Le 16 esercitazioni pratiche + 13 esercitazioni specifiche sulla difesa per trasformare teoria e principi in automatismi reali.
- Il processo decisionale difensivo: come far ragionare più velocemente i tuoi giocatori.
- La metodologia per allenare la fase di non possesso in modo progressivo, efficace e realmente applicabile.
Ogni pagina è pensata per aiutare allenatori, staff e giocatori a:
- leggere meglio il gioco
- anticipare l’avversario
- ridurre gli errori
- diventare solidi, aggressivi, organizzati
- far cambiare volto alla propria squadra… senza cambiare giocatori
Se vuoi una squadra che non subisce, che non crolla a ogni gol e che fa della fase difensiva un vantaggio competitivo, questo libro diventerà parte indispensabile della tua formazione.
Bodybuilding per il Calcio
“Bodybuilding per il calcio” è pensato per il giocatore di calcio che cerca di velocizzare i propri miglioramenti e aumentare proprie capacità e qualità fisico-atletiche.
Completo con allenamenti per tutto l’anno pensati specificatamente per il calcio, non c’è motivo di seguire una routine di allenamento generica.
Eseguendo esercizi che si focalizzano sui muscoli specifici utilizzati durante il gioco ti eserciterai con più efficacia, ottimizzando la tua prestazione sul campo da calcio.
Programmi di allenamento Bodybuilding per l’off-season, il pre-campionato e il campionato.
I programmi proposti possono essere seguiti sia da uomini che da donne a partire dai 14 anni di età.
Imparerai inoltre:
- Gli esercizi migliori
- Quando incrementare il carico utilizzato
- Fisiologia del muscolo
- Tecniche di allenamento avanzato
- Come superare ed evitare gli stalli nelle progressioni
- 9 programmi extra con allenamenti specifici per il dimagrimento, l’aumento di massa muscolare o di forza
Massimizza il tuo potenziale atletico!
